Svære følelser

Sammen Om Livet (SOL) er et gruppetilbud til dig, som oplever selvmordstanker og har et ønske om at arbejde med dine svære tanker og følelser.

Et gruppeforløb, hvor du lærer konkrete strategier til at regulere følelser og finde balance.

Lær at yde medfølelse over for dig selv og styrk din indre balance, hvis du har høje emotionelle krav i job eller som pårørende.